?

Log in

Previous 10

Feb. 28th, 2017

О прочитанном.

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья. Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

1012545299.jpg

(картинка с сайта озон.ру)

Книга о пользе растительного белка и о вреде животного. Почему исследование китайское? Потому что авторы заметили, что в регионах (преимущественно некоторых регионах Китая) люди, употребляющие в пищу больше растительного белка, не подвержены страшным болезням западного мира (сердечно-сосудистые, рак, диабет и пр.). Идея книги в двух словах: семь бед - один ответ... растительный белок! Ешьте растительную пищу и страшные болезни никогда не настигнут вас, а кого настигли - от того отступят.
Автор сообщает, что желательный уровень холестерина, допускаемый традиционной западной медициной, чтобы считать человека здоровым - 5,2 ммоль/г, тогда как чтобы абсолютно не болеть, как исследуемые жители Китая, нужно - 3,9 ммоль/г.
И интересный факт про молочные продукты, которые мы испокон веков считаем источником кальция. Для поддержания здоровья и молодости человек должен стремиться поддерживать щелочную среду в организме. Кислая среда возникает из-за потребления животных белков. Организм не дурак и сам может все отрегулировать, и вот чтобы нейтрализовать кислую среду, он использует имеющийся у него кальций. Все, круг замкнулся.
Интересные мысли, интересные исследования, но по мне нудная и долгая подача. Я понимаю, что автор хотел привести доказательственную базу, и таки привел ее, при этом я многие страницы просто перелистывала. Структура книги проста: описываются болезни, приводятся описания опытов и доказательства пользы растительного белка. Хочу сказать, что автор добился своего: когда на протяжении такого большого количества страниц тебе на все лады расписывают счастье от растительной еды, проникаешься всем сердцем. Вот и Билл Клинтон подался: "В 2010 году президент США Билл Клинтон, рассказывая, как он потерял около 11 кг, сослался на книгу China Study, к которой он обратился для улучшения своего здоровья после операции на сердце. Клинтон отказался от молочных продуктов и сделал основными продуктами своего рациона бобовые, овощи и фрукты с редким включением в него рыбы." (цитата с сайта озон.ру )

Я не Билл Клинтон, поэтому решила начать просто с соблюдения поста.

Feb. 14th, 2017

Использованные баночки января

january.jpg

тут про всёCollapse )

Feb. 3rd, 2017

Про увиденное



Сходили с ребенком на мультфильм Балерина о то, как девочка сирота мечтает сбежать из приюта, уехать в Париж и стать там балериной. мечтает и бежит она вместе с другом.
мне мультфильм понравился. ребенку я видела, что немного скучновато (ей 5 лет, а возрастное ограничение мультика 6+), но в целом мультик ее держал. после просмотра мультика она дома устроила балетные па, думаю, это все же в плюс увиденному, значит зацепило.
для себя победой считаю, что ребенок во время мультика отметила про главную героиню: у нее все лучше и лучше получается! - с моей точки зрения это хороший и правильный вывод. я всегда говорю своему ребенку, что если хочешь что-то научиться делать, надо просто брать и делать, и повторять, повторять, пробовать и снова повторять это единственный путь научиться.
Tags:

снова про покупки

Я уже почти идеальный потребитель. Везде ищу акции. при слове АКЦИЯ у меня загораются глаза и мне срочно надо. Вдруг кому-то еще надо, рассказываю, что на сайте айхерба в разделе Распродажа продается всякая азиатская косметика со скидками.
Моя в восторге, потому что уважаю биби кремы и санблоки, уже нагребла себе.

Jan. 23rd, 2017

(no subject)

Когда женщине шеф—повару ресторана предложили руку и сердце, то в её голове волей—неволей промелькнуло около десяти рецептов.

Женщины такие затейницы. Вот пожалуйста статья с названием ФРАНЦУЗСКАЯ КУХНЯ. Чудесное превращение очисток, отходов и остатков в элегантные блюда

По ссылке значиццо, рассказывается о книгах рецептов блюд из очисток, отходов и остатков - всего 3 книги по группам исходного сырья. На самом деле идея интересная, мне очень любопытно было бы полистать эти книги

Jan. 5th, 2017

Использованные баночки декабря.

Поделюсь впечатлениями об использованном
слева направо

WP_20170103_006 (2).jpg

дальше для тех, кому интересноCollapse )

Jan. 4th, 2017

Поддерживаю отечественного производителя.

Клеона.

WP_20170103_001 1.jpg

Jan. 3rd, 2017

Использованные баночки декабря. БАДы

WP_20161227_003.jpg

рассказываю о своих впечатлениях слева направо:

Диосмин комплекс.
У меня варикоз, который после беременности и родов немного вышел из-под контроля. Поэтому я пробую разные-преразные БАДы с содержанием диосмина и геспередина. Этот пока в моем рейтинге лучший. ноги определенно "подсобрались". Конечно полнейшего излечения и избавления от уже вылезших ждать от него не стоит, но ноги определенно стали крепче.
продается здесь

Колострум.
По-русски говоря, молозиво. Зачем пьётся? Для поддержания иммунитета.
Иммунитет у меня так себе, поэтому я в поисках чего-нибудь эдакого для его поддержания.
Не знаю, не могу сказать, что колострум как-то радикально помог поднять иммунитет. Но мысль о том, что я дополнительно о нем забочусь, очень грела. На самом деле вылечила меня схема самых настоящих лекарств, прописанная доктором. Но если кому захочется побаловаться, то большая банка на 240 капсул продаётся здесь

Мультивитаминный комплекс.
Обычно я пью такие комплексы весной. Мне с их помощью по утрам легче глаза разлеплять, но в том году прочитала у avosurt как их пить специальным образом, чтобы меньше болеть простудами и гриппами, и пропила осенью.
Сам конкретно этот комплекс очень хороший все витамины представлены в хороших усвояемых формах, некоторые даже в усиленных дозах.
Продаётся сие чудо здесь

Jan. 15th, 2015

про путешествия

чувак расписывает плюсы и минусы автостопа, философию этого вида перемещения
крутой, чо!
http://www.livejournal.com/magazine/597316.html
я в молодости была нерешительной, а сейчас стара духом стала для таких экспериментов

Nov. 23rd, 2014

о компетенции

- У вас есть йодистый калий?
- Нет. Есть цианистый.
- А какая разница?
- На две копейки дороже.

Из-за неграмотности судебных приставов в долговую кабалу попали двое маленьких детей. 8-летний Сережа и 6-летний Андрей остались сиротами, а от родителей унаследовали только долг в 176 тысяч рублей. Вопреки закону, приставы описали все имущество, даже одежду и игрушки. После ареста все вещи пропали.

пример того, как двоечники попадают в профессию или как в профессию попадают не по специальности.
я с подобной непрофессиональностью сталкиваюсь регулярно, не такой треш конечно. но все равно напрягает.
сюда же тема о перепроизводстве юристов и переизбытке юрфаков.
твердое убеждение большинства "юристом может быть каждый" ломает судьбы людей.

Previous 10